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文章純屬原創，歡迎個人轉發分享。 在日常我們與孩子相處的過程中，經常會看到孩子在做一件事情的時候嘴上一直說著「不行，我做不到」。就好比在教孩子背古詩的時候，孩子老會說：「媽媽，不行，我背不下來。」讓孩子出去幫忙買點東西的時候總會說：「媽媽，不行，我做不到。」 ... 當我們讓孩子學習自己去做一件事情，去學習一個東西，做一個決定的時候，孩子總會對自己不自信，覺得自己做不到，其實這是孩子的自我否定行為。孩子不相信自己的能力，對自己沒有信心，才會在面對很多事情上面總是不停地否定自己，害怕出錯。 在日常生活當中，很多家庭的孩子都會有這樣的情況出現。沒有自信，不相信自己的能力，經常自我否定，遇到問題只想逃避，一直在拒絕去嘗試。對於孩子的自我否定行為家長們也是需要重視起來，因為這不僅僅說明了孩子只是不自信。 ... 孩子的「自我否定」，對孩子有什麼不好的影響？ 1. 影響孩子自身發展 孩子在成長的過程中，對於很多未知的事物是充滿著好奇和探求欲的。而如果孩子在這個過程當中，經常性的自我否定，那麼首先孩子對自己會極度缺乏信心，對於探索新鮮事物的熱情和好奇也會慢慢被扼殺。這樣對孩子的成長是不利的，也是很大程度上會影響孩子的自身發展能力。 2. 容易退縮 孩子過多的「自我否定」容易讓孩子在遇到挑戰和困難的時候選擇退。因為在孩子的潛意識下是覺得自己做不到的，自己沒有這個能力，為孩子對自己沒有信心，不相信自己，所以遇到挑戰的時候第一時間是「自我否定」。長期這樣下去的話，孩子也不會主動的去接受挑戰，去激發自己的能力，而是選擇退縮。當孩子長期習慣退縮了，那麼孩子也會慢慢產生對自己能力的懷疑，從而打擊以後的積極性。 當孩子總是「自我否定」的時候，作為家長應該做好引導和教育，家長可以試試教孩子「正確歸因」。 ... 什麼是「正確歸因」？ 「歸因」是指人們在日常生活中對他人或自己行為原因的一種推論的過程。簡單來說，就是考察人們對他人或自己的行為過程從而進行的因果解釋和推論。由心理學家海德所提出，為的就是解決人們該如何去尋找一件事背後真正的原因。 當孩子遇到一件事情的時候，有些孩子會以積極的心態去想這件事為什麼會變成這樣？是什麼原因導致的呢？而有的孩子會從比較消極的心態去考慮這件事情。而經常自我否定的孩子，則就是以消極的心態考慮，會覺得是因為自己的原因而導致的，是自己沒有做好才會這樣的。所以讓孩子學會正確歸因，可以讓孩子尋找事情背後的正確原因，只要找到了正確的原因，那麼孩子才能更好的改變自己，建立自信，邁向成功。 ... 父母該怎麼做才能幫助孩子走出自我否定？ 想要讓孩子走出自我否定，應該從培養孩子的正確歸因開始。那麼該如何培養孩子的正確歸因呢？可以從以下幾點入手： 1. 引導孩子正確的對待失敗和錯誤 孩子在成長的過程中，少不了失敗和犯錯。當孩子遇到這些問題的時候，家長可以教會孩子以正確客觀的態度去面對，並且主動地去尋找這件事情北雀的正確原因，而不一味的選擇逃避和退縮。從而引導孩子的正確歸因思維的形成和建立，培養孩子的正確歸因思維方式。 就好比孩子考試的時候有古詩背誦題，但是卻忘記了古詩，不會去抱怨考前沒有多看幾遍，而是會反思自己考前沒有好好複習，以後這方面一定會注意。這也就是孩子正確對待錯誤並且客觀的尋找原因，並學會承擔責任。 ... 2. 不把孩子跟別人做對比，不打擊孩子 現在很多家長很喜歡把自己家的孩子跟別人家的孩子作比較，然後打擊自己的孩子，經常會聽到一些讓孩子難受傷心的話，「你這麼這麼笨，這麼簡單的題目都不會，你看看你隔壁的哥哥，每次考試都是滿分」，「花錢讓你上培訓班是為了你好，你能不能不要浪費，你看看你班上的同學學得多好」等等。 父母對孩子否定，一定程度上也會影響孩子對自己能力的認識，很容易引起孩子對自我否定的意識。孩子會反思會自責，自己是不是真的什麼都做不好，什麼都不會，學什麼都學不好，長期下去，對自我要求也會慢慢減低。所以家長不要經常拿孩子跟別人做對比，去打擊自己的孩子。 3. 多給孩子鼓勵和認可 孩子在很多時候都是需要家長的鼓勵和認可的。因為父母的影響對孩子看來是非常重要的，有時候父母不經意的一句話，給孩子的影響是非常重大的。當孩子一件事做的不錯的時候，給孩子一句認可表揚，會增強孩子的自信心。當孩子遇到挫折的時候，給孩子鼓勵，會讓孩子重新燃起鬥志，走向成功。而父母多給孩子鼓勵和認可也是讓孩子走出自我否定的關鍵因素。 ... 我們都希望自己的孩子是一個自信，聰明，有能力的孩子。但是孩子的培養也是少不了我們家長的付出。當孩子面臨一些問題的時候，家長應及時的去做一個引導，建立孩子正確的歸因理論，以客觀的態度去面對問題，不打擊孩子，多給孩子適當的鼓勵和認可，引導孩子選擇正確的方向，來攜手孩子走向更美好的未來！ 這裡是baby日記，在這裡我將持續和大家探討更多育兒母嬰的經驗和知識，如果您喜歡這篇文章，歡迎點讚或分享給更多的人！ 圖片源於網絡，如有侵權請聯繫刪除。

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