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選購家電用品，撇步可是相當多！

如果是選擇大型家電，一定先要先把家裡空間的尺寸先丈量好

小家電就一定要選擇平常就會用到的功能，不要買了在那邊積灰塵

像我就會拿著相關尺寸與所需功能到相關的家電賣場先去看實機，摸一摸，問一下賣場人員，然後將型號拍照下來

然後再到momo來做選購，為什麼要這樣呢？

根據經濟部標準檢驗局提醒，選家電有幾點要注意：

1.選購時檢視負責廠商名稱及地址、電器規格（如：電壓、消耗功率或電流）及型號等各項標示是否清楚；尤其是注意是否貼有『商品安全標章』。

2.檢視是否附有使用說明書，使用前詳細閱讀產品使用說明書，並確實依使用說明書內容使用電器，尤應注意產品使用說明書所列之警告、注意事項。

3.定期依使用說明書之清潔保養方法清洗，以免影響電器功能，清潔保養時，切記應確實依照使用說明及注意事項，先將電源插頭拔離插座，並防止水滲入電器內部，以避免危險。

4.電源線及插頭破損或鬆弛時，切勿使用，以免發生危險。

5.若有故障現象發生，應送至廠商指定之維修站維修，切勿自行更換零件或拆解修理。

其實我在很多的購物網站比較起來，momo買東西是目前最省的一個平台了!

更新商品及相關促銷的活動也是非常多~

不只家電用品，也可以在上面選購其他運動用品，3C用品都可以拿到很便宜的價格

尤其常常有促銷，如果你看中的型號家電有在上面就真的賺到了

【EVERPURE 愛惠浦】EF series全流量強效碳纖維系列淨水器(PURVIVE-EF3000)是我這陣子選購的家電，用起來的評價真的不錯

實用性、外觀、價格也平價

在許多網站都有相關的介紹，可見評價真的很高！

而且實際來計算一下耗電率，也很省電，尤其遇到夏季電價時

省錢才是王道啊!

而且我也很常逛PTT，這款【EVERPURE 愛惠浦】EF series全流量強效碳纖維系列淨水器(PURVIVE-EF3000)也真的受到不少人的推薦(我看得出什麼是業配文，不要說我笨)

所以我個人對【EVERPURE 愛惠浦】EF series全流量強效碳纖維系列淨水器(PURVIVE-EF3000)的評比如下

實用性：★★★★★

價格：★★★★☆

推薦度：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

款式

• 廚下式

功能

• 淨飲

保固期

• 1年保固期

• 產品故障(濾芯屬於消耗品，需視水質用量而定，不在此限)

非常推薦【EVERPURE 愛惠浦】EF series全流量強效碳纖維系列淨水器(PURVIVE-EF3000)給大家

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熱點新知搶先報

新型冠狀病毒（2019-nCoV）的肆虐引起了廣泛的關注，雖然此次病毒的感染力非常高，但絕大多數的患者預後良好，近一周來的治癒率更以可喜的速度迅速攀升。這要感謝奮戰在一線的每一位白衣天使和在不同工作崗位上的每一位抗疫戰士的傾力奉獻。 此外，我們也不能忽視，在沒有特效藥的情況下，自身的免疫系統在抵抗病毒的過程中起到的重要作用。中國免疫學會副理事長黃波教授近期在針對新冠肺炎的專訪中提到：「機體最終把病毒清除掉，不是靠藥物，是靠你的免疫系統。」2也就是說，新冠肺炎尚無特效藥，最終還是需要依靠我們自身的免疫系統來實現自愈。因此，黃教授也在採訪中提出，民眾增強自身免疫力，對抵抗新型冠狀病毒有一定幫助。 那麼究竟什麼是免疫力呢？ 我們常說的免疫力，指的其實是我們的免疫系統功能。免疫系統就像是人體的護衛隊，它不僅能抵禦外來的病毒、細菌和其他病原體的侵襲（免疫防禦功能），還能清除體內衰老、突變、惡化或死亡的細胞（免疫監視和自穩功能），保護機體的健康。 免疫系統的狀態變化與疾病的發生和發展密切相關，免疫系統的對外防禦功能不足，可能導致細菌或病毒感染，對外防禦功能過強則可能產生炎癥等現象；當免疫系統對內的免疫監視和自穩功能不足時，癌癥等疾病可能悄然滋生，而當免疫監視和自穩功能過強時，又可能導致自身免疫性疾病的產生。 以本次的疫情為例，在首批確診的新冠重癥患者中，有部分患者出現「細胞因子風暴」， 而根據此前非典和中東呼吸綜合徵的病案說明，細胞因子風暴才是真正的奪命殺手，可以觸發免疫系統對身體的猛烈攻擊。當大量的2019-nCoV襲擊人體時，會導致免疫系統紊亂，使其火力全開，產生細胞因子風暴。免疫系統這一「自殺式」的攻擊，不僅僅會損傷病毒，也會導致大量的自身細胞受到攻擊，是引起急性呼吸窘迫綜合癥和多器官衰竭的重要原因。 ...細胞因子風暴意向圖3 所以良好的免疫力，並不單純意味著更高的免疫殺傷和攻擊能力，而是指我們的免疫系統能夠恰如其分地完成它的使命，在保證發揮其保護作用的同時，又不會讓人體因免疫的過度活化而致病。 那麼，免疫系統這些精妙的功能是如何實現的呢？它依賴於一張由上百種不同的免疫細胞組成的龐大而複雜的免疫網絡。 所有典型的免疫反應都有多種不同的免疫細胞協同作用產生，就好像一部龐大而精密的儀器，每種免疫細胞在裡面各司其職，一部分起到吞噬和殺傷的作用，如巨噬細胞、天然殺傷細胞（NK細胞）和細胞毒性T細胞等；一部分起到輔助及信號傳遞的作用，如輔助性T細胞和樹突狀細胞（DC）；還有一部分則會發揮免疫抑制作用，如Treg細胞，最終達到一個免疫的動態平衡。這一平衡一旦被打破，就有可能導致疾病的產生。 ... 免疫系統中各種免疫細胞間協同作用，維持著動態的平衡關係 因此，日常關注我們自身免疫系統的狀態非常重要，就如同時刻關注著靈敏反映健康的傳感器一樣，一旦發現免疫失衡的情況，可以及時地進行健康干預，就有可能逆轉或減緩疾病的產生。 當然，由於免疫系統是動態平衡的，當一部分免疫細胞失調時，會出現其他免疫細胞的代償功能，這就解釋了，當我們進行較為詳細的血液免疫細胞功能檢查時，為什麼即使有某一免疫細胞含量超出正常範圍，但整體的健康狀況卻是良好的情況4。因此，單純檢測某幾種免疫細胞的含量不足以有效反映機體的健康狀態，切實有效的免疫系統評估，不僅僅要評估多種免疫細胞的比例，還需要評估各種免疫細胞間的協同作用模式是否處於正常的動態平衡狀態。 那麼，當我們發現自己的免疫系統可能存在失衡的情況時，如何提高我們的免疫力呢？ 其實最簡單有效的方法，就是堅持良好的生活習慣，作息規律、飲食平衡以及適量運動。 作息規律，同時保證充足的睡眠。已經有多項研究表明，睡眠問題與肥胖、心血管、代謝病甚至阿爾茲海默癥等一系列疾病相關（詳情請見往期推文：胖了丑了？2020年第一個小目標：早點洗洗睡吧）。睡眠不足和生物鐘的紊亂也會直接影響免疫系統的反應能力和防禦能力。 ... 平衡飲食，戒菸少酒。細胞需要利用營養素進行新陳代謝，免疫系統的工作必然需要靠營養來保證。但吃得好不等於營養好，營養要講求系統性，食物種類要齊全，數量要充足，比例要適當，供需要平衡。 ... 有計劃地適量運動。2019年《Nature reviews》期刊上發表了一篇詳細解釋運動與免疫、疾病的關係5，他們發現在運動時，骨骼肌能夠分泌細胞因子，如IL-6。IL-6具有抗炎的作用，同時能刺激腎上腺分泌第二個抗炎信號——皮質素。除了IL-6，骨骼肌還將分泌IL-7、IL-5等細胞因子，刺激T細胞激活和NK細胞的產生。此外，定期運動也會降低病毒感染，增加腸道內微生物群的多樣性。那麼什麼才是真正的運動？應該是有計劃性的、重複性的、以提高或保持身體健康為目的的運動。 ... 疫情當前，我們能做的就是謹慎防護，同時放鬆心情不要恐慌。在家好好吃、好好睡、多運動，拿起我們自身最強大的武器——免疫系統，來捍衛我們的健康，靜待疫情褪去，春暖花開。 再一次向白衣天使致敬，向參與抗疫的每一個人致敬！ 參考文獻： Guan, W. et al. medRxiv. 2020. doi: Tisoncik, J. R. et al. Microbiol. Mol. Biol. Rev. 2012. doi:10.1128/MMBR.05015-11 Kaczorowski, K. J. et al. PNAS. 2017. Duggal, N. A. et al. Nat. Rev. Immunol. 2019. doi:10.1038/s41577-019-0177-9

文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/MJGzgMM.html

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